콜레스테롤이란 무엇인지 알아보고, LDL와 HDL 차이, 높으면 나타나는 증상, 말초동맥질환 (PAD), 위험신호와 대처법까지 살펴봅니다.  고콜레스테롤 정의와 종류 콜레스테롤이란 무엇인가콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방의 일종입니다. 많은 사람들이 콜레스테롤을 나쁜 것으로만 인식하고 있지만, 사실 콜레스테롤은 우리 몸의 정상적인 기능 유지에 필수적인 물질입니다.콜레스테롤은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다. 세포막 구성 : 콜레스테롤은 모든 세포의 막을 구성하는 주요 성분입니다.호르몬 생성 : 성호르몬과 부신피질호르몬 등 중요한 호르몬의 원료가 됩니다.비타민 D 합성 : 피부에서 비타민 D를 만드는 데 필요합니다.담즙산 생성 : 지방 소화를 돕는 담즙을 만드는 데 사용됩니다.우리 몸의 콜레스테롤은..

관절 통증과 압통, 부종과 열감, 조조강직 현상, 대칭적 관절 침범, 류마티스 관절염 초기증상을 알아보고, 진단과 관리 방법을 살펴봅니다.  관절 관련 초기 증상 관절 통증과 압통류마티스 관절염의 가장 대표적인 초기 증상은 관절 통증입니다. 이 통증은 주로 손가락, 손목, 발가락 등 작은 관절에서 시작됩니다.통증의 특징은 다음과 같습니다. 양쪽 관절에 대칭적으로 나타납니다.아침에 일어났을 때 더 심하고, 활동을 하면 조금씩 나아집니다.통증이 지속되는 시간이 1시간 이상으로 길어집니다.또한 관절을 누르면 아픈 압통이 동반됩니다. 특히 손가락 관절의 중간 마디와 손바닥 쪽 관절에서 압통이 잘 나타납니다. 관절 부종과 열감류마티스 관절염의 또 다른 주요 초기 증상은 관절 부종입니다.부종의 특징은 다음과 같습니..

중성지방 역할과 정상수치 범위, 고중성지방혈증 기준, 급성 췌장염 발생, 동맥경화증 촉진, 수치 400 500 600의 위험을 살펴봅니다.  중성지방 수치의 이해 중성지방의 정의와 역할중성지방은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 지방의 한 형태입니다. 체내에서 합성되거나 음식을 통해 섭취되는 중성지방은 주로 에너지원으로 사용됩니다.중성지방은 글리세롤 1 분자와 지방산 3 분자로 구성되어 있으며, 체내에서 가장 흔한 지방 형태입니다. 주요 기능으로는 에너지 저장, 체온 유지, 그리고 내장 기관 보호 등이 있습니다.특히 중성지방은 효율적인 에너지원으로, 1g당 약 9kcal의 에너지를 제공합니다. 탄수화물이나 단백질보다 2배 이상 높은 에너지 밀도입니다. 우리 몸은 필요할 때 이 저장된 에너지를 사용하게..

버닝올로지 올인원 다이어트 효과, 체지방 감소와 복부지방 관리 방법, 혈압 조절 관리 방법과 설루션, 섭취 방법과 권장 용량을 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  버닝올로지 다이어트 효과 체지방 감소 원리버닝올로지 올인원은 여러 가지 성분을 통해 체지방 감소에 도움을 줍니다. 첫째, 가르시니아 캄보지아 추출물에 포함된 하이드록시시트릭애씨드 (HCA)가 탄수화물이 지방으로 전환되는 것을 억제합니다. 체내에 지방이 쌓이는 것을 막아주는 효과가 있습니다.둘째, 녹차 추출물의 카테킨 성분이 체내 지방 대사를 활성화시킵니다. 카테킨은 지방 분해를 촉진하고 에너지 소비를 증가시켜 체지방 감소에 도움을 줍니다.셋째, 키토산이나 키토올리고당 성분은 음식으로 섭취한 지방의 흡수를 방해합니다..