구아검 가수분해물은 장 건강, 혈당 조절, 콜레스테롤 감소, 변비 개선, 과민성 대장 증후군 개선 등 다양한 효능을 가지고 있어 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 하지만 구아검 가수분해물에도 부작용이 없는 것은 아닙니다. 이 글에서는 구아검 가수분해물의 부작용에 대해 알아보고, 먹는 법과 주의할 점에 대해 설명하겠습니다. 구아검 가수분해물 먹는 법 구아검 가수분해물은 분말 형태로 판매되는 제품이 많습니다. 어떤 제품이든지 믿을만한 회사에서 나온 제품을 구입하는 것이 좋으며, 구입하기 전에 성분표에서 첨가물 여부를 확인하는 것도 좋습니다. 또한 구입 후에는 설명서에 적힌 용법과 용량을 읽고 따라야 합니다. 일반적으로 구아검 가수분해물은 하루 5g~10g 정도를 섭취하는 것이 적당하다고 합니다. ..

가스라이팅(Gaslighting)이라는 용어를 들어보셨나요? 이 용어는 심리적 학대의 일종으로, 상대방의 현실감과 판단력을 흔들어서 자신의 의지대로 조종하려는 조작 행위를 의미합니다. 가스라이팅이 어떻게 유래되었고, 어떤 예시가 있는지, 그리고 어떻게 예방하고 대처할 수 있는지 알아보겠습니다. 가스라이팅 뜻 어원과 유래 가스라이팅이란 무엇일까요? 심리적 조작을 통해 타인의 마음에 스스로 의심을 불러일으키고 현실감과 판단력을 잃게 만듦으로써 그 사람에게 지배력을 행사하는 것을 말합니다. 가스라이팅은 정신적 학대의 일종으로, 가정, 학교, 군대, 직장, 친구, 교수, 강사, 이웃, 친척 등 일상생활공간에서 주로 발생합니다. 가스라이팅 가해자는 상황 조작을 통해 상대방의 자아를 흔들어서 자신의 영향력을 증폭시..

2016년 개봉한 중국 드라마 영화 [안녕 나의 소울메이트]에 대해 소개하고자 합니다. 이 영화는 안나바오베이 작 《칠월과 안생》을 원작으로 하여 증국상 감독이 연출하였으며, 주동우, 마사순, 이정빈 등이 출연하였습니다. 이 영화는 열세 살 때부터 스물일곱 살까지 서로를 함께하고 엇갈리며 닮아가는 두 여성의 우정과 사랑을 그린 이야기입니다. 줄거리와 장르 [안녕 나의 소울메이트]는 드라마와 로맨스 장르의 영화입니다. 이 영화는 열세 살 때부터 스물일곱 살까지 서로를 함께하고 엇갈리며 닮아가는 두 여성 임칠월(마사순)과 이안생(주동우)의 우정과 사랑을 그립니다. 임칠월과 이안생은 열세 살 때 우연히 만나게 되고, 서로 다른 성격과 환경에도 불구하고 친구가 됩니다. 임칠월은 부유한 가정에서 자란 조용하고 착..

용돈퀴즈는 캐시닥, 타임스프레드, 지니어트 앱에서 매일 10시 30분에 진행되는 퀴즈 이벤트입니다. 퀴즈에 정답을 맞히면 상금의 일부를 랜덤 하게 캐시로 받을 수 있습니다. 퀴즈의 문제와 정답은 앱마다 동일합니다. 3월 29일 용돈퀴즈의 문제와 정답은 다음과 같습니다. 소휘 글루타치온 분말 경구 섭취로 그대로 흡수! 전 성분 프리미엄 원료 슈퍼비타민 "소휘 글루타티온 분말" 산화물질인 OOO용액에 글루타치온 분말을 넣으면 환원작용을 통해 맑고 투명해집니다. 여기서 OOO는? 정답은 '요오드’입니다. 키토선생 대학약콩두유 [한정수량 500박스] 대학약콩두유 3+1 이벤트! 3,000원 추가 할인까지?! 첨가물 없이 더 건강한 대학약콩두유는 합성향료, 안정제, 유화제 없이 100% 국산약콩을 껍질째 그대로 ..