중성지방 정상수치 150mg/dL 미만, 콜레스테롤 차이점, 성별 연령별 성인 고중성지방혈증, 심혈관 질환, 식습관과 운동까지 살펴봅니다.  중성지방 기본 정보 중성지방의 정의와 역할중성지방은 체내에서 합성되는 지방의 기본 형태로, 우리 몸의 지방 조직에 저장되어 있습니다. 주로 음식을 통해 섭취한 지방이나 탄수화물이 소화 과정을 거쳐 간에서 중성지방으로 합성됩니다.중성지방의 주요 역할은 다음과 같습니다. 에너지원 : 중성지방은 우리 몸의 주요 에너지원 중 하나입니다. 필요할 때 분해되어 에너지를 공급합니다.체온 유지 : 피하지방 형태로 저장되어 체온을 유지하는 데 도움을 줍니다.장기 보호 : 내장 주변에 쿠션 역할을 하여 장기를 보호합니다.중성지방과 콜레스테롤의 차이점중성지방과 콜레스테롤은 모두 지질의..

당뇨병 수치 알아보기, 공복혈당 당화혈색소 경구당부하검사 수치 진단 기준, 식전 식후 혈당 관리, 저혈당 고혈당 케톤 수치까지 살펴봅니다.  당뇨병 진단 기준 공복 혈당 수치공복 혈당 검사는 8시간 이상 금식 후 혈액을 채취하여 혈당 수치를 측정하는 방법입니다. 당뇨병 진단 기준은 다음과 같습니다. 126 mg/dL 이상 : 당뇨병으로 진단100-125 mg/dL : 공복혈당장애 (당뇨병 전단계)100 mg/dL 미만 : 정상이 검사는 간단하고 널리 사용되지만, 하루 중 혈당 변동을 반영하지 못한다는 단점이 있습니다. 당화혈색소(HbA1c) 수치당화혈색소 검사는 지난 2-3개월간의 평균 혈당 수치를 반영합니다. 이 검사의 장점은 식사 여부에 영향을 받지 않는다는 것입니다. 진단 기준은 다음과 같습니다. ..

맨올로지 컷 부작용으로, 설사 복부 팽만감 소화불량 위통, 두통 어지러움, 가스 참 설사, 속 불편함, 수면장애 알레르기 등을 살펴봅니다.  맨올로지 컷 주요 부작용 유형 소화기 관련 부작용맨올로지 컷을 복용하면서 가장 흔하게 나타나는 부작용은 소화기 관련 증상입니다. 주로 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다. 설사복부 팽만감위통소화불량이러한 증상들은 주로 맨올로지 컷의 주성분인 가르시니아 캄보지아 추출물 때문에 발생하는 것으로 보입니다. 가르시니아 캄보지아는 위산 분비를 증가시켜 소화기 자극을 일으킬 수 있기 때문입니다.소화기 부작용이 심하게 나타난다면 복용량을 줄이거나 식사와 함께 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속된다면 복용을 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 두통 및 ..

칼륨 수치 낮추는 방법으로, 고칼륨혈증 위험성, 수치 범위와 높아지는 원인, 저칼륨 고칼륨 식품과 식이요법, 예방법과 관리까지 살펴봅니다.  고칼륨혈증 위험성과 건강 칼륨의 역할과 중요성칼륨은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 역할을 합니다. 체내 나트륨 배출 : 칼륨은 과다하게 쌓인 나트륨을 배출하는 데 도움을 줍니다.신장 건강 : 신장결석의 위험을 낮춰줍니다.뼈 건강 : 골밀도를 높여 골다공증 위험을 줄여줍니다.심장 건강 : 적절한 칼륨 섭취는 심장병과 뇌졸중 위험을 낮출 수 있습니다.근육 및 신경 기능 : 칼륨은 근육과 신경 기능을 정상적으로 유지하는 데 필수적입니다.정상 칼륨 수치 범위정상적인 혈중 칼륨 수치는 3.5~5.0 mEq/L 범위입니다. 이 범위를 벗어나면 건강에 문제가 생길 수 있습니다...