살안찌는 야식으로, 굽거나 찌기 감미료 칼로리를 줄이는 조리법, GI (당지수) 낮추는 법, 건강하고 맛있는 저칼로리 레시피를 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  저칼로리 야식 추천 두부김치두부김치는 한국의 전통적인 음식으로, 두부의 부드러움과 김치의 매콤함이 잘 어우러져 맛있으면서도 칼로리가 낮습니다.두부는 단백질이 풍부하여 포만감을 주며, 김치는 발효 식품으로 장 건강에 도움을 줍니다. 두부를 살짝 데쳐서 김치와 함께 볶아 먹거나, 생두부 위에 김치를 얹어 간단하게 즐길 수 있습니다. 도토리묵도토리묵은 칼로리가 매우 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋습니다.도토리묵을 얇게 썰어 간장, 식초, 참기름 등을 섞은 양념장에 버무려 먹으면 상큼하고 깔끔한 맛을 즐길 수 있습..