송편 칼로리 줄이는 방법 : 모시잎과 콩 활용하기
송편 종류별 칼로리 정보를 알아보고, 갈비찜 잡채 명절 음식 비교, 모시잎 콩 재료 변경, 찜 활용하기, 칼로리 줄이는 방법을 살펴봅니다. 인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법 송편의 기본 칼로리 정보송편은 주로 쌀가루를 반죽하여 만들며, 그 안에 다양한 소를 넣어 만듭니다. 쌀가루로 만들어진 송편은 탄수화물과 당분이 높아 칼로리가 비교적 높은 편입니다.일반적으로 송편 1개당 칼로리는 약 44~60kcal 정도입니다. 몇 개만 먹어도 밥 한 공기 (약 300kcal)와 비슷한 열량을 섭취하게 되는 것입니다. 송편의 종류별 칼로리 비교송편은 소에 따라 다양한 종류가 있으며, 각 종류에 따라 칼로리도 다릅니다. 깨 송편 : 깨를 소로 사용한 송편은 1개당 약 44kcal입니다. 깨의 고소한 ..
건강이야기/음식-요리-레시피
2024. 9. 3. 19:54