내게 맞는 다이어트 찾기로 소양인 소음인 태음인 체질 직장인 학생 직업별 당뇨병 고혈압 건강 상태에 효과적인 살 빼기 방법까지 알아봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  체질에 따른 다이어트 방법 체질별 다이어트 소양인 소양인은 비장(脾)이 크고 신장(腎)이 작은 체질로, 에너지를 잘 소모하고 갈증을 자주 느끼는 특징이 있습니다.생활 속 유산소 운동을 통해 에너지를 효과적으로 소모하는 것이 중요합니다.매일 30분씩 걷기나 자전거 타기를 통해 체중을 관리할 수 있습니다.소음인 소음인은 신장이 크고 비장이 작은 체질로, 소화 기능이 약한 편입니다.소화가 잘 되는 따뜻한 음식을 섭취하는 것이 중요합니다.찹쌀이나 현미와 같은 곡류와 인삼, 삼계탕 등이 소음인에게 적합한 음식입니다.태음인과..