살안찌는 간식 레시피 추천 : 간편한 요리 만들기
살안찌는 간식 레시피 추천으로, 너트 버터, 허머스 딥, 랜치 드레싱, 그릭 요거트, 아보카도, 블루베리 간편한 요리 만들기를 살펴봅니다. 인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법 살안찌는 과일 건강 간식 과일 샐러드과일 샐러드는 다양한 과일을 섞어 간편하게 만들 수 있는 건강 간식입니다.재료 : 사과 1개, 단감 1개, 삶은 메추리알 15알, 오이 1/2개, 땅콩 한 줌, 크랜베리(또는 건포도) 반 줌드레싱 : 플레인 요거트 1통(100g), 마요네즈 3큰술, 머스터드 1/2큰술, 꿀 1큰술, 소금 한 꼬집 만드는 방법 오이와 사과는 껍질째 깨끗이 씻어 사방 1.5cm 크기로 자르고, 단감은 껍질을 벗겨 같은 크기로 잘라주세요.볼에 드레싱 재료를 넣고 섞어주세요.볼에 잘라 놓은 재료와 땅콩..
건강이야기/디어어트-체중감량
2024. 7. 25. 20:05