안압 낮추는 방법으로, 정상수치와 측정 방법, 고안압의 위험성, 하강제 종류, 점안액 사용법, 녹내장을 예방을 위한 생활습관을 살펴봅니다.  안압의 이해 정상 안압 수치정상 안압의 범위는 일반적으로 10~20mmHg입니다. 하지만 개인마다 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 판단은 안과 전문의의 진단이 필요합니다. 안압이 21mmHg 이상으로 높아지면 고안압으로 간주되며, 녹내장의 위험 요인이 될 수 있습니다. 고안압의 위험성고안압은 시신경에 손상을 줄 수 있는 주요 원인입니다. 지속적인 고안압은 녹내장으로 이어질 수 있으며, 시력 저하와 심각한 경우 실명까지 초래할 수 있습니다. 특히 녹내장은 초기에 증상이 거의 없어 정기적인 안압 검사가 중요합니다. 안압 측정 방법안압을 측정하는 방법에는 크게 두 가지..