당뇨병 치료법 식이요법 운동요법 저탄수화물 식단요법 체중관리, 메트포르민 설폰요소제 경구용 DPP-4 SGLT-2 혈당강하제를 살펴봅니다.  식이요법과 운동요법 당뇨병 식단당뇨병 환자에게 식이요법은 매우 중요합니다. 균형 잡힌 식단으로 혈당을 안정적으로 유지하는 것이 목표입니다. 기본 원칙 하루 3회 규칙적으로 식사합니다.탄수화물 섭취를 전체 에너지의 55-65% 정도로 조절합니다.단순당 (설탕, 꿀 등)의 섭취를 주의합니다.식이섬유가 풍부한 식품을 선택합니다.실천 팁 흰쌀밥 대신 잡곡밥을 선택합니다.채소와 해조류 섭취를 늘립니다.과일은 주스보다 생과일로 섭취합니다.지방과 콜레스테롤 섭취를 줄입니다.당뇨병 운동규칙적인 운동은 혈당 조절에 매우 효과적입니다. 하지만 무조건 운동을 하는 것이 아니라 본인의 ..