빨간통 2주 복용법으로 이지, 노멀, 하드 코스를 알아보고, 콜레올로지 티 푸드올로지 컷팅 식단, 신봉선 다이어트 프로그램까지 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  빨간통 2주 프로그램 복용법 기본 복용 방법 : 하루에 한 번, 취침 전에 2알을 섭취합니다. 보통 밤 11시에 잠자리에 드신다면 10시 30분경에 복용하는 것이 좋습니다.물과 함께 복용 : 충분한 물 (약 200ml, 종이컵 1컵 정도)과 함께 복용합니다. 제품의 흡수를 돕고 위장에 부담을 줄이기 위함입니다.식사와의 관계 : 가급적 식후에 섭취하는 것이 좋습니다. 저녁 식사를 7시에 했다면, 10시 30분경에 복용하는 것이 적절합니다.복용 기간 : 프로그램 이름 그대로 2주 동안 꾸준히 복용합니다.주의사항 정해진..

세븐일레븐, 이마트 24, cu, gs 편의점 야식 추천을 알아보고, 편의점 다이어트 음식, 다이어트 간식을 고르는 방법까지 살펴봅니다.  gs편의점 야식 추천 인기 있는 야식 조합 공화춘 짜장면과 불닭볶음면 : 군대에서 유명한 조합으로, 두 제품을 섞어 먹으면 맛있습니다.곱창불닭볶음면과 계란샌드위치 : 매운맛과 부드러운 맛의 조화로 인기 있는 조합입니다.죠스떡볶이 : 매콤한 맛과 쫄깃한 떡, 순대의 조합이 인기 있습니다.사리곰탕 만둣국 : 컵라면에 만두를 넣어 만드는 간단하지만 따뜻하고 든든한 한 끼 식사입니다.까르보 불닭 리소토 : 까르보 불닭볶음면과 청양 참치마요 삼각김밥을 섞어 만드는 조합으로, 맛있고 풍성한 한 끼가 됩니다.살 안 찌는 야식 추천 혜자 로운 시리즈 도시락 : 4,000~5,000..

바나나 선택과 구매 방법을 알아보고, 바나나 오래 보관방법 실온보관 냉장보관 냉동보관, 보관 가능 기간, 익은 바나나 활용법을 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  바나나의 선택과 구매 바나나의 종류와 생산지바나나는 주로 아열대 기후에서 자라며, 중남미, 동남아, 아프리카 등에서 주로 재배되어 수입됩니다. 바나나 수출을 많이 하는 국가는 에콰도르, 필리핀, 콜롬비아, 과테말라 등이며, 주된 생산국은 중국, 인도, 필리핀, 에콰도르 등입니다.필리핀산 바나나는 품질이 좋고 맛있다고 알려져 있지만, 최근 중국에서 바나나 소비가 크게 늘어나면서 글로벌 바나나 수요가 크게 늘었습니다. 이로 인해 필리핀산 바나나만으로 수요를 커버하기 어려워져, 중남미산 바나나도 더욱 많이 보이고 있습니..

턱살이 생기는 이유를 알아보고, 턱 들기, 턱 회전, 공기 내뱉기, 입술 끌어올리기 운동, 턱살 빼는법, 습관 및 주의사항까지 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  턱살이 생기는 이유 4가지 체중 증가체중이 증가하면 체내의 지방이 늘어나게 되고, 특히 얼굴과 턱 주변에도 지방이 축적됩니다.피자와 아이스크림 같은 고칼로리 음식을 과도하게 섭취하면 체중이 증가하게 되고, 이로 인해 얼굴과 턱 주변에 지방이 축적되어 턱살이 생길 수 있습니다. 거북목거북목은 잘못된 자세로 인해 목뼈에 변형이 생겨 일자목이 나타난 것을 말합니다.스마트폰이나 컴퓨터를 볼 때 목을 앞으로 빼고 보거나 허리를 자주 굽히는 사람에게 흔합니다. 이런 잘못된 자세는 목 앞쪽 근육을 제대로 쓰지 못하면서 턱의 근..