비엠아이 계산기 계산법 공식, 체질량지수 비만도 확인 방법을 알아보고, BMI 정의, 수치에 따른 비만도 분류, 한계와 주의사항을 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  비엠아이의 정의와 중요성비엠아이 (BMI, 체질량지수)는 비만도를 평가하는 데 널리 사용되는 지표로, 개인의 체중과 키를 이용하여 계산합니다.비엠아이는 Body Mass Index의 약자로, 간단하고 빠르게 비만 여부를 판단할 수 있는 방법입니다. 비엠아이의 중요성 비만 관련 건강 위험 평가비엠아이는 과체중이나 비만으로 인한 건강 위험을 예측하는 데 도움을 줍니다.비엠아이가 높을수록 당뇨병, 심근경색, 뇌졸중, 암 등의 발생 위험이 증가합니다. 간편한 계산비엠아이는 체중 (kg)을 키의 제곱 (m²)으로 나누어..

푸드올로지 2주 다이어트 복용법을 알아보고, 가격과 주요 성분 효과, 콜레올로지, 맨올로지, 콜레올로지 내돈내산 후기 정보까지 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  푸드올로지 다이어트 복용법푸드올로지의 2주 구성 다이어트 세트는 체계적인 프로그램으로 구성되어 있어 초보자도 쉽게 따라 할 수 있습니다. 이 프로그램은 크게 두 단계로 나뉩니다. 3일간의 '비움 과정'과 10일간의 '다이어트 과정'입니다. 3일 비움 과정비움 과정은 본격적인 다이어트에 앞서 몸을 정화하는 단계입니다. 가벼운 식사만 하고, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 아침 : 콜레올로지 컷 2정과 물 500ml를 함께 섭취합니다.점심 : 버닝 티 1포를 따뜻한 물에 타서 마십니다.저녁 : 다시 콜레올로지 컷 2정..

복부지방분해주사 원리를 알아보고, 시술과정, 효과 부작용, 가격 비용, 적합한 대상, 지방분해주사 시술 후 유지 관리 방법까지 살펴봅니다.  지방분해주사의 원리와 작용 지방분해주사의 성분과 적용 방식 디옥시콜릭산 (DCA) : 지방 세포막을 파괴하는 역할을 합니다. 마치 식용유를 담은 비닐봉지를 바늘로 찌르는 것처럼, DCA가 지방 세포막을 뚫어 지방을 녹입니다.콜린 알포세레이트 (GPC) : 작용: 지방 대사를 촉진합니다. 운동할 때 에너지원으로 지방을 더 잘 사용하도록 돕는 역할을 합니다.아미노필린 : 지방 분해를 촉진하고 혈액 순환을 개선합니다. 지방 세포를 자극하여 저장된 지방을 에너지로 전환하도록 돕습니다.카페인 : 지방 분해를 촉진하고 대사를 활성화합니다 커피를 마시면 일시적으로 대사가 올라가..

인바디 보는법으로 채성분 채수분 단백질 무기질 체지방 골격근량 지방량 기초대사량 (BMR) 검사 결과지 해석과 활용하는 방법을 살펴봅니다.  체지방 컷팅제 고르는법 기초대사량 높이는 방법  인바디 결과지 주요 항목 해석 항목설명활용 방법 및 예시체수분신체의 수분 균형을 나타내며, 세포내수분과 세포외수분으로 나뉨운동 후 충분한 수분 섭취 필요 신체 기능 유지에 필수적이며, 수분 부족 시 피로감이나 집중력 저하 발생 가능 단백질근육의 주요 구성 성분으로, 체내 고형질의 총량을 의미근력 운동 후 단백질 섭취로 근육 회복 촉진 수치가 높을수록 근육량이 많음 무기질뼈와 치아의 건강 유지에 필수적칼슘과 비타민 D 섭취 증가 수치가 낮으면 골다공증 위험 증가 가능  우유, 치즈 등 유제품 섭취 체지방건강 상태 평가의..