아르기닌 탈모, 오해와 진실 그리고 해결책 아르기닌은 우리 몸에 필요한 아미노산 중 하나로, 혈관 확장, 근육 생성, 노화 방지 등 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만 아르기닌을 복용하면 탈모가 발생한다는 소문이 있어 많은 사람들이 걱정하고 있습니다. 이 글에서는 아르기닌의 효능과 용도, 탈모와의 관련성, 탈모 예방 및 치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 아르기닌의 효능과 용도는 무엇인가? 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 체내에서 산화질소를 생성하는 역할을 합니다. 산화질소는 혈관을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 물질로, 심혈관 건강, 운동 능력, 근육 성장, 남성 기능, 면역력, 혈당 조절 등에 도움을 줍니다. 아르기닌은 굴, 전복, 돼지 등심, 호두, 아몬드 등에 풍부하게 함유되..