중성지방 수치가 낮으면 장점, 심혈관 질환 위험 감소, 대사증후군 예방, 췌장염 위험 감소, 영양 불균형 호르몬 불균형 단점을 살펴봅니다.  고혈압 낮추는 방법 저혈압 올리는 방법  중성지방의 기본 이해 중성지방이란 무엇인가중성지방은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 지방의 한 형태입니다. 체내에서 합성되는 이 물질은 우리 몸의 여러 곳에 존재하며, 주로 에너지원으로 사용됩니다.우리가 음식을 먹으면, 지방이 포함된 음식물은 위와 소장에서 분해됩니다. 이렇게 분해된 지방 성분은 간으로 이동하여 중성지방으로 합성됩니다. 합성된 중성지방은 혈액을 통해 우리 몸 전체로 이동하게 됩니다.중성지방의 주요 기능은 다음과 같습니다. 에너지 저장 : 중성지방은 우리 몸에 칼로리가 부족할 때 에너지원으로 사용됩니다.체..