아르기닌의 효능 : 남성의 건강을 책임지는 아미노산 아르기닌은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로, 인체에서 합성되기도 하지만 충분하지 않아 식이나 영양제로 섭취해야 하는 필수 아미노산입니다. 아르기닌은 남성의 정력, 발기부전, 운동 능력, 심장 건강 등에 도움이 되는 영양제로 알려져 있습니다. 하지만 아르기닌은 무조건 좋은 것만은 아니고, 과다 복용하거나 특정 질환을 가진 사람이 복용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 아르기닌은 어떻게 복용해야 하고, 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 아르기닌이란? 아르기닌은 단백질을 구성하는 20가지 아미노산 중 하나로, 인체에서 합성되기도 하지만 충분하지 않아 식이나 영양제로 섭취해야 하는 필수 아미노산입니다. 아르기닌은 인체에서 질산화합물..