중성지방 감소 메커니즘, 오메가3 EPA (에이코사펜타엔산) DHA (도코사헥사엔산) 종류별 효과 비교, 섭취량과 복용 방법을 살펴봅니다.  고혈압 낮추는 방법 저혈압 올리는 방법  오메가3 중성지방 개선 효과 오메가3의 중성지방 감소 메커니즘오메가3 지방산은 우리 몸에서 중성지방을 낮추는 데 매우 효과적입니다.주된 작용 메커니즘은 다음과 같습니다. 간에서의 중성지방 합성 억제 : 오메가3는 간에서 중성지방과 VLDL (초저밀도 지단백)의 합성을 억제합니다. 혈중 중성지방 수치를 직접적으로 낮추는 효과가 있습니다.지방 분해 촉진 : 오메가3는 지방세포에서 지방을 분해하는 과정을 촉진합니다. 이로 인해 체내 지방 축적이 줄어들고 중성지방 수치가 감소합니다.염증 반응 감소 : EPA (에이코사펜타엔산)는 체..