아르기닌 탈모 유발 사실과 근거, 효능과 섭취 방법, 모발 성장 영향, 발모약 병용 효과, 부작용과 주의사항, 운동 전 섭취를 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  아르기닌 효능과 섭취 방법아르기닌은 인체에서 합성되는 비필수 아미노산입니다.아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시키는 효능을 가지고 있습니다.심혈관 건강을 개선하고, 근육 성장과 회복을 촉진하고, 면역력을 강화하고, 성기능을 향상하는 등 다양한 효과를 가져옵니다.아르기닌은 음식으로 섭취할 수도 있고, 보충제로 섭취할 수도 있습니다.음식으로 섭취하려면 고단백질 식품이나 아르기닌 함량이 높은 식품을 선택하면 됩니다.쇠고기, 닭고기, 돼지고기, 생선, 견과류, 콩, 우유, 치즈, 요구르트, 초콜릿 등이 있습니다.보충..