배에 가스 찼을때 좋은 음식 페퍼민트, 파인애플, 사과식초, 파파야, 키위 등 알아보고, 안좋은 음식, 원인과 증상 식습관까지 살펴봅니다.  인바디 보는 법 알아보기 체지방 컷팅제 고르는 법  배에 가스 차는 이유와 증상 가스 차는 이유 특정 음식 섭취 : 포드맵(FODMAP) 함량이 높은 음식들이 주요 원인이 될 수 있습니다. 밀가루, 사과, 양파, 마늘, 커피 등이 해당됩니다.소장 내 유해균 증식 : 소장에 유해한 균들이 증식하면 음식물을 소화하는 과정에서 과도한 가스가 생성될 수 있습니다.유당 불내성 : 우유나 유제품을 섭취한 후 배가 아프거나 불편함을 느끼는 경우, 유당 불내성이 원인일 수 있습니다.장 운동 이상 : 위 마비나 변비형 과민성 대장증후군과 같이 장 운동이 느린 경우 가스가 차기 쉽습..